Yn un o brif fachwyr rygbi’r byd, mae Ken wedi bod yn y rhanbarth er 2004, gan ddod drwy’r Academi cyn gwneud ei ymddangosiad cyntaf hŷn ddwy flynedd yn ddiweddarach. Gwnaeth ei ymddangosiad cyntaf yn y Prawf i Gymru yn erbyn Namibia yn ystod Cwpan Rygbi'r Byd 2011 ac mae wedi bod yn rhithwir erioed yn y garfan ers hynny. Wedi'i ddewis ar gyfer taith Llewod Prydain ac Iwerddon i Seland Newydd yn 2017, bu'n gapten ar yr ochr yn erbyn y Gleision ac roedd yn rhan o ddiwrnod gêm y Prawf ar gyfer y gyfres dynnu epig. Enwyd y blaenwr talismanaidd yn chwaraewr yr hyfforddwr a chefnogwyr y tymor ar gyfer 2018-19 ac ef oedd bachwr dewis cyntaf Cymru yng Nghwpan y Byd yn Japan. Wedi bod yn gapten ar y Scarlets ers 2014 ac mae ef yn cau i mewn ar 250 ymddangosiad.